Destiné aux personnes maîtrisant les mouvements de base du Functional Traininng, le FT Challenge vous demandera des efforts soutenus pour travailler en profondeur tous les muscles de votre corps. Exploiter tous les aspects du FT, en travaillant avec des mouvements plus technique et en vous challengeant !
Basé sur les gestes du quotidien, cet entraînement de « travail fonctionnel » vous permet de développer une silhouette harmonieuse tout en évitant les blessures. Oubliez les entraînements de musculation classique : avec le Functional Training, vous travaillez toutes les chaînes musculaires !
