Small Groups

Lire la vidéo

HIIT

« High Intensity Interval Training », mélange de renforcement musculaire, essentiellement au poids de corps et d’entrainement cardio-vasculaire. Ce type d’entrainement moderne est particulièrement efficace pour la perte de poids, une tonification musculaire globale ou encore simplement pour se défouler. Intensité garantie !

Les autres Small Groups

HBX Boxing

Défoulez-vous avec votre cours de combat sans contact !

HBX Move

Améliorez votre mobilité et équilibre tout en développant votre force !

HBX Fusion

Travaillez votre endurance, vitesse et agilité !

SPRINT

Enfourchez vos vélos et dépassez vos limites !

RPM

Avec nos vélos d’intérieur, partez à la conquête des terrains les plus difficiles !

Mobilité et récupération

Stretching et auto massages, un cours idéal pour éviter les courbatures !