Metabolik Montpellier vous dévoile tous les bienfaits d’une séance de stretching

salle_de_sport_metabolik_montpellier_stretching

Contrairement aux idées reçues, le stretching n’est pas seulement une séance d’étirements que l’on effectue après une séance de sport. Le stretching peut en effet être considéré comme étant une pratique sportive à part entière, même s’il est bien évidemment conseillé de la compléter avec d’autres disciplines. Grâce à Metabolik Montpellier, apprenez quels sont les […]

Quel programme choisir chez Metabolik Montpellier en circuit training ?

salle_de_sport_metabolik_montpellier

Connaissez-vous le circuit training ? Il ne s’agit pas d’un sport en particulier mais d’une méthode sportive permettant de réaliser des exercices de façon cadencée et répétée. Globalement, vous affinez votre corps, vous vous musclez et vous augmentez votre endurance. Grâce aux coachs de Metabolik Montpellier, regardons de plus près quel est le programme de […]