Nos small groups
Stretching
Intensité
30 min
Stretching
Étirements guidés et relâchement musculaire
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Le Stretching propose des étirements progressifs, maintenus ou enchaînés lentement, associés à une respiration calme. La séance cible les principaux groupes musculaires pour développer la souplesse et diminuer la sensation de raideur, sans forcer ni rechercher la douleur.
Quelques témoignages
C’est une salle vraiment bien équipée, moderne, et spacieuse. J’y vais régulièrement depuis quelques mois et j’apprécie la qualité du matériel, l’ambiance générale et surtout l’entraide entre les adhérents
Edouard Léger
Fontainebleau
Meilleure salle de Roanne, l’ambiance, l’équipe au top, maintenant plus d’un an et jamais déçu !
Quentin M
Roanne
Une superbe salle, très conviviale et agréable. Bien équipé. Les gérants et les coachs sont très sympathiques et compétents. Je recommande vivement cette salle récente qui propose un bon rapport qualité prix.
Baptiste Ozene
Olivet
Je suis arrivé il y a très peu de temps et j'ai vu très peu de salles comme celle-ci. Elle est bien et l'ambiance est cool. Le service en général est super.
Benjamin Guadarrama
Roanne
Une salle familiale, très agréable et extrêmement propre où j'ai plaisir à aller tous les jours ! Les gérants, Clémence, Julien et Dominique, sont très humains, accueillants et arrangeants. Quant aux coachs, ils sont au top : toujours de bon conseil, avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Je recommande vivement !
Clément Boulet
Un cours pour...
Développer progressivement ta souplesse
Retrouver de l’aisance après des entraînements exigeants
T’accorder une séance plus calme et contrôlée
bénéfices
Amélioration de la flexibilité
Diminution de la sensation de raideur
Relâchement musculaire et détente
Libère ton énergie avec le crew
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4.9
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Très belle salle de sport, moderne et parfaitement équipée. Les coachs sont compétents, à l'écoute et très sympathiques. Les patrons sont très accueillants et contribuent à créer une ambiance conviviale où l'on se sent rapidement à l'aise. Un vrai plus : on peut y pratiquer l'Hyrox, ce qui est idéal pour s'entraîner dans les meilleures conditions. Je recommande sans hésiter !
Lilian Gitton
Olivet
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